E
n la sociedad actual la excesiva auto exigencia, la importancia exagerada que se le otorga a la imagen personal y la ansiedad y el estrés en que estamos inmersos diariamente puede llevarnos a desarrollar diferentes problemas de la conducta alimentaria que pueden incidir en gran medida en nuestro bienestar, en nuestra salud y en nuestro día a día, llegando incluso a ocasionarnos la muerte en los casos más graves. A continuación te contamos que es un TCA y qué hacer si sospechas que tienes uno.
Qué es un TCA
Los TCA o Transtornos de la Conducta Alimentaria son un tipo de problemas psicológicos que afectan a muchas más personas de las que creemos en la sociedad actual. Se trata de un tipo de trastornos que se caracterizan por patrones persistentes en los que no se come de forma saludable, o se acostumbra a realizar dietas no saludables o peligrosas para nuestra salud. Además, son patrones de conductas alimentarias que están especialmente relacionados con la angustia física, emocional y social. Los TCA afectan a personas de todas las edades, géneros y razas, aunque existen una mayor persistencia entre las mujeres jóvenes debido a la presión social a la que están expuestas para mostrarse guapas o delgadas, según lo que dictan los cánones.
De esta manera, entre los TCA más conocidos encontramos la anorexia y la bulimia, enfermedades graves que pueden llevar a producir la muerte en los casos más graves, así como combinarse con otro tipo de trastornos a nivel mental.
Qué hacer si sospechas que padeces un TCA
De esta manera, si empieza a preocuparte de manera excesiva tu apariencia física, tienes miedo de engordar, tus patrones alimentarios están totalmente alterados ya que a veces tienes atracones y otros días pasas sin comer nada y a esto lo acompaña un sentimiento constante de angustia y de ansiedad, es muy probable que padezcas un TCA.
Este tipo de enfermedades pueden darse entre personas de todas las edades y de todos los sexos, y aunque son más comunes entre las mujeres jóvenes, es muy posible que por diferentes motivos hayas comenzado a implementar en tu vida este tipo de conductas y patrones que puedan resultar poco saludables y peligrosos para tu vida.
No existen dos TCA iguales. Algunas personas sufren varios tipos de trastornos de la conducta alimentaria combinados o desarrollan sus propios patrones de alimentación insana para paliar cualquier tipo de carencia a nivel emocional. Sea como sea, tanto si empiezas a sospechas que lo que estás haciendo en relación a la comida no es saludable, o si conoces a alguna persona que tiene comportamientos poco saludables o peligrosos respecto a su alimentación y su salud, es fundamental solicitar ayuda cuanto antes, así como animar a esta tercera persona a visitar cuanto antes a un profesional que pueda ayudarle a tratarse y a salir de un agujero que, en caso contrario, cada vez se hará más profundo.
Los TCA pueden contar con algunos componentes endógenos, así como combinarse con otro tipo de trastornos como los TOC, la depresión o la ansiedad, pero sin duda se trata de un tipo de enfermedades con un fuerte componente emocional y psicológico que hace fundamental de su tratamiento con expertos como Mendezpsicologia, quienes están capacitados para poder tratar de manera especializada este tipo de trastornos.
Los TCA son para algunas personas la única forma de controlar de alguna manera algo en su vida, ya que suelen contar con grandes problemas de autoestima y con una auto percepción totalmente alterada que no les permite valorarse tal y como son. De esta manera, controlando al extremo su alimentación consiguen recuperar esa sensación de control y de que todo va bien en su vida.
Otras personas desarrollan un TCA persiguiendo estándares de perfección que realmente son falsos. Suelen ser personas que están sometidas a mucho estrés y presiones externas, y al final se convierten en sus peores críticos y en sus peores enemigos.
Sea cual sea el proceso por el que se empiezan a desarrollar este tipo de trastornos, lo cierto es que la mayoría de personas que padecen TCA suelen argumentar que no necesitan ayuda. De hecho, la mayoría de estas personas no quieren pedir ayuda porque quieren continuar por su camino, porque consideran que lo tienen todo controlado. En algunos momentos son estas mismas personas las que se dan cuenta de que realmente tienen todo descontrolado en su vida, y acuden a sus familiares y seres queridos en búsqueda de ayuda. En todos los casos es fundamental animar a las personas con TCA a ponerse en manos de profesionales especializados que les aporten las estrategias que necesitan para decir adiós a este problema y conseguir recuperarse para volver a disfrutar de nuevo de la vida.
Si bien se trata de trastornos que en muchos casos, si no llegan a agravarse más pueden llegar a cronificarse, lo cierto es que no debemos aceptar bajo ningún concepto la opción de pensar que simplemente somos así y que éste es un problema que nos acompañará siempre. Si padeces, crees que puedes estar desarrollando o conoces a alguien que claramente tiene problemas con sus conductas alimentarias, es fundamental que le prestes su apoyo y le animes cuanto antes a visitar a los profesionales, porque se trata de problemas que, aunque se reflejen en el ámbito físico y de la salud externa, tienen mucho que ver con la salud interna, con la salud mental y emocional de las personas, y sin tratar las causas que desencadenan el que la comida sea utilizada como escudo, arma o protección, sin duda es imposible terminar con este tipo de trastornos.
Además, los profesionales serán los únicos que nos podrán ayudar a eliminar de nuestra cabeza ese tipo de percepciones de «perfección» o «belleza» totalmente irreales que nos hacen creer que nos falta algo y nos llevan a alterar nuestros patrones alimentarios y a arruinar nuestras vidas. En conclusión, si sospechas que padeces un TCA, ponte en manos de profesionales lo antes posible, y si lo necesitas, pide a tus familiares o seres queridos que te acompañen en este proceso para sentirte más respaldado, porque se trata de una enfermedad realmente seria que deberías empezar a dejar atrás cuanto antes.
